إغسلوا أسنانكم بشكل صحيح

على أصدقاءنا أن يتعلموا الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان .. وعلى الأقل مرتين في اليوم

أول مرة بعد الفطور (الريوك) لكي يذهبوا الى المدرسة وفمهم نظيف ..

ومن تكون أسنانه نظيفة سيكون أجمل ورائحة فمه جميلة

وصحته على أحسن حالة .

وثاني مرة قبل النوم حتى لا يبقى أي شيء من الأكل والحلويات والشربت الحلو

بين الأسنان وتتلفها وتصبح منخورة وسوداء .. وبعد فترة من الزمن يصبح مثل هذه الصورة

وعندها أسنان حلوة وتضحك بها !!

ولكن كيف نغسل الأسنان ؟

الطريقة الأحسن هي :

أولا :غسل الأسنان الأمامية صعودا ونزولا وأجعل فرشة الأسنان مائلة قليلا

لتدخل شعيرات الفرشة الى مابين الأسنان أيضا .

ثانيا : الأسنان الخلفية من داخل الفم من الأسفل الى الأعلى وبالعكس

ثالثا : الأسنان الخلفية من الأعلى ذهابا بالفرشة وأيابا .

وفي كل مرة يجب أن لا تزيد مدة الغسل عن ثلاثة أو أربعة دقائق فقط

إضافة الى ذلك يجب مراجعة طبيب الأسنان عندما ترون في المرآة أي نقطة سوداء

في الأسنان فأن ذلك يعني إن فيها تسوّس أو نخر ولا يستطيع أحد يعالجه

سوى طبيب الأسنان

الذي يجب مراجعته على الأقل مرة واحدة في السنة

لا تنسوا

جمالكم وصحتكم تأتي من أسنانكم